做自己的心理咨询师: 怎样使得不良情绪最小化-欧洲杯下单平台

看了视频后我意识到幼年时期对于人格的形成有着无比重要的影响，如果先天环境导致我们的认知经历存在问题从而使得我们的人格形成有着一定缺陷时我们应该学会给自己“治病“，例如学会剖析自我经历，弱化甚至消解负面影响。